- Ensure your computer is updated. Pastikan komputer Anda diperbarui.
The software your computer operates on already has some in-built protection; crackers and fraudsters often try to break through this software to exploit weaknesses and Microsoft is permanently upgrading its software to prevent them in a cat and mouse game. Perangkat lunak komputer Anda beroperasi pada sudah memiliki beberapa proteksi built-in, kerupuk dan penipu sering mencoba untuk menerobos software ini untuk mengeksploitasi kelemahan dan Microsoft secara permanen upgrade software untuk mencegah mereka dalam permainan kucing dan tikus.
Updates are available from Microsoft's dedicated website , but it's easier to set your computer to download them automatically. Update yang tersedia dari berdedikasi website Microsoft , tapi lebih mudah untuk mengatur komputer Anda untuk men-download secara otomatis. Just go to Control Panel and click the 'System' icon, then go to the Automatic Updates section where you can toggle the latter on or off. Hanya pergi ke Control Panel dan klik ikon 'System', kemudian pergi ke bagian Pembaruan Otomatis di mana Anda dapat beralih terakhir atau menonaktifkan.
Users of Apple Macs (and Linux) have slightly less to worry about in terms of viruses, as there aren't so many floating about for them...yet. Pengguna Apple Mac (dan Linux) memiliki sedikit kurang perlu khawatir dalam hal virus, karena ada begitu banyak tidak mengambang tentang bagi mereka ... belum. Recent reports have seen more and more cybercriminals turning to the Mac platform, and as more people are using Macs than ever, this trend is likely to continue. Laporan terbaru telah melihat cybercriminals lebih dan lebih beralih ke platform Mac, dan karena lebih banyak orang menggunakan Mac dari sebelumnya, tren ini kemungkinan akan berlanjut. Thus, it's now recommended that Mac users grab anti-virus software too. Jadi, sekarang disarankan bahwa pengguna Mac ambil software anti-virus juga. - Turn your PC off! Matikan PC anda off! Another easy tip to reduce the risk of crackers accessing your PC is to disconnect from the internet or, even better, turn it off when it's not in use, saving energy too. Tip lain mudah untuk mengurangi risiko kerupuk mengakses PC Anda untuk memutuskan dari internet atau, bahkan lebih baik, mematikannya ketika itu tidak digunakan, hemat energi juga. While your PC's on and after you've been browsing is a prime time for malware attacks. Sedangkan pada PC Anda dan setelah Anda telah browsing adalah waktu yang utama untuk serangan malware.
- Don't open unknown e-mail attachments. Jangan membuka e-mail tidak diketahui lampiran.
The majority of web crime happens via email, so be on guard when checking yours. Mayoritas kejahatan web terjadi melalui email, jadi waspada saat memeriksa Anda. Don't open any attachments you're not expecting, or click any random links you find in the text (see the Phishing guide). Jangan membuka lampiran Anda tidak mengharapkan, atau klik link acak Anda temukan dalam teks (lihat Phishing panduan). If you're unsure of a site's veracity, whack the link into Google and see what comes up; it may be listed as a bad 'un. Jika Anda tidak yakin dari kejujuran sebuah situs, mendera link anda ke Google dan lihat apa yang muncul, hal itu dapat terdaftar sebagai 'buruk un.
- Only download software from trusted websites. Hanya men-download perangkat lunak dari situs terpercaya.
If you're looking for a piece of software, find out who makes it first and then go to their site to get it. Jika Anda mencari software, mengetahui siapa yang membuatnya terlebih dahulu dan kemudian pergi ke situs mereka untuk mendapatkannya. For smaller free/shareware programs, try using big sites like cnet's Download.com rather than just getting them from anywhere that shows up. Untuk yang lebih kecil gratis / program shareware, cobalah menggunakan situs-situs besar seperti cnet's Download.com bukan hanya membuat mereka dari mana saja yang muncul.
- Use different passwords for different sites. Gunakan password yang berbeda untuk lokasi yang berbeda.
It may seem obvious, but don't use the same login for lots of sites, because then if one falls into the wrong hands, your whole online life is up for grabs. Ini mungkin tampak jelas, tetapi tidak menggunakan login yang sama untuk banyak situs, karena dengan demikian jika salah satu jatuh ke tangan yang salah, seluruh kehidupan online Anda adalah untuk diperebutkan. It's a nightmare to remember lots of different ones, so why not take one and just add a few letters to it related specifically to each site you're logging into? Ini mimpi buruk untuk mengingat banyak yang berbeda, jadi mengapa tidak mengambil satu dan hanya menambahkan beberapa huruf untuk itu terkait khusus untuk setiap situs yang Anda login ke?
The banks say 'if you don't have it, you could be liable' Bank-bank berkata 'jika Anda tidak memilikinya, Anda bisa bertanggung jawab'
If you're not protected and someone uses your computer to get passwords or access your bank account or other financial products, you may find it harder to get a refund. Jika Anda tidak dilindungi dan seseorang menggunakan komputer Anda untuk mendapatkan password atau mengakses rekening bank Anda atau produk keuangan lainnya, Anda mungkin menemukan lebih sulit untuk mendapatkan pengembalian dana.While the burden of proof's on the bank to prove you didn't act with care, it's best to be safe. Sementara beban pembuktian di bank untuk membuktikan bahwa Anda tidak bertindak dengan hati-hati, lebih baik aman. For more on what to do if you think you've been defrauded read the ID Fraud protection guide. Untuk lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan jika Anda berpikir Anda telah ditipu membaca ID Penipuan panduan perlindungan.

Get anti-virus protection free from your bank Dapatkan perlindungan anti-virus gratis dari bank Anda
Since online banking has taken off in such a big way, a few banks now offer free anti-virus protection to cover themselves. Sejak perbankan online telah diambil dari sedemikian besar, beberapa bank sekarang menawarkan perlindungan anti-virus untuk menutupi diri mereka. So depending who you do your online banking with, you could get some quality software for nowt (PC only): Jadi tergantung siapa Anda melakukan transaksi perbankan online Anda dengan, Anda bisa mendapatkan beberapa perangkat lunak yang berkualitas untuk ada hubungannya (PC saja):- Barclays - Kaspersky Internet Security . Worth £51, online banking customers can grab a 12-month subscription by clicking the 'Kaspersky Offer' link on their 'At a Glance' page. Barclays - Kaspersky Internet Security . Worth £ 51, pelanggan perbankan online bisa ambil bulan berlangganan 12 dengan mengklik 'Kaspersky' Penawaran link di mereka 'Selayang Pandang' halaman. It comes very highly rated by various tech publications, so it's a must-have if you bank with Barclays. Ia datang sangat tinggi dinilai oleh publikasi berbagai teknologi, jadi yang harus dimiliki jika anda bank dengan Barclays.
- HSBC - McAfee Virus Plus. Log into internet banking with HSBC and you can snatch a free 12-month subscription for ever-popular McAfee anti-virus software, just click the 'Free McAfee security download' link. HSBC - Virus Plus. McAfee Masuk ke internet banking dengan HSBC dan Anda dapat merebut berlangganan 12 bulan bebas untuk selama-lamanya-populer software anti-virus McAfee, cukup klik 'Free McAfee keamanan download' link. McAfee's been making anti-virus software for years, but it's never been the most user-friendly tool. McAfee telah membuat software anti-virus selama bertahun-tahun, namun tidak pernah menjadi alat yang paling user-friendly.
- RBS, A&L, NatWest- Rapport. Rather than a fully-fledged anti-virus program, rapport is a service, consisting of part browser plugin and part online analysis. RBS, A & L, NatWest- Rapport. Daripada-virus program anti sepenuhnya lengkap, hubungan baik adalah layanan, yang terdiri dari bagian browser plugin dan bagian analisis online. Go to a bank or other sensitive website and rapport will spring into action to encypt data and restrict access from others. Pergi ke sebuah bank atau situs sensitif lainnya dan hubungan akan muncul ke tindakan untuk encypt data dan membatasi akses dari orang lain. Worth a look, but this one's free anyway , and you'll need to back it up with further software. Worth melihat, tapi yang ini gratis pula , dan Anda akan perlu kembali ke atas dengan perangkat lunak lebih lanjut.
Know thy enemy: The main threats Tahu-Mu musuh: Ancaman utama
Threats to your computer come in different guises with various funky names. Ancaman terhadap komputer Anda datang dalam samaran yang berbeda dengan nama-nama berbagai funky. Collectively they're considered malicious software , abbreviated to 'malware' in security parlance. Secara kolektif mereka disebut perangkat lunak berbahaya, disingkat 'malware' dalam bahasa keamanan. The main types are as follows: Jenis utama adalah sebagai berikut: - Viruses. Hidden programs which wreak havoc. Virus. Tersembunyi program yang mendatangkan malapetaka.
These are transmitted via websites, e-mail attachments, directly over the internet, or via any other removable media. Ini adalah ditularkan melalui situs web, lampiran e-mail, langsung melalui internet, atau melalui media removable lainnya. They hide in applications or files and spread from computer to computer, generally wreaking havoc wherever they get the chance to. Mereka bersembunyi di aplikasi atau file dan menyebar dari komputer ke komputer, umumnya menimbulkan kerusakan di mana pun mereka mendapatkan kesempatan untuk.
- Trojans. Bugs within harmless looking files. Trojan. Bugs dalam file cari tidak berbahaya.
Trojan (horses) are hidden within a file that looks harmless, like a picture of a celebrity, aiming to trick the user into installing the malicious software like spyware or adware on the computer. Trojan (kuda) yang tersembunyi di dalam sebuah file yang terlihat tidak berbahaya, seperti gambar selebriti, yang bertujuan untuk mengelabui pengguna untuk menginstal perangkat lunak berbahaya seperti spyware atau adware pada komputer.
- Worms. Can drill in via open web connections Worms. Bisa bor dalam melalui koneksi web terbuka
Worms take advantage of any open internet connection, to try and sneak in and replicate on the computer. Cacing mengambil keuntungan dari setiap koneksi internet terbuka, untuk mencoba dan menyelinap masuk dan mereplikasi pada komputer. Once loaded, they often start to send spam email from your computer without your knowledge. Setelah dimuat, mereka sering mulai mengirim email spam dari komputer Anda tanpa sepengetahuan Anda.
It's often about big, organised crime Ini sering tentang besar, kejahatan terorganisir
It's a common misconception that producing computer viruses is the sole domain of angst-ridden one-man-bands with little to do, showing off to their equally reclusive peers. Ini adalah kesalahpahaman umum yang memproduksi virus komputer adalah satu-satunya domain kecemasan-sarat satu-band manusia dengan sedikit melakukan, memamerkan untuk rekan-rekan mereka sama-sama penyendiri. Whilst there may have been some truth in this at the beginning, and of course it still happens, these days it's often about big criminal business. Meskipun mungkin ada beberapa kebenaran dalam hal ini di awal, dan tentu saja masih terjadi, hari-hari ini sering bisnis kriminal tentang besar. Some of the reasons it happens include... Beberapa alasan itu terjadi termasuk ...- Stealing your information. Mencuri informasi Anda.
Cracking into your computer can reveal a breadth of information about you, possibly including bank details for ID Fraud or just directly taking your cash. Cracking ke dalam komputer Anda dapat mengungkapkan luasnya informasi tentang Anda, kemungkinan termasuk detail bank untuk ID Penipuan atau hanya langsung mengambil uang tunai Anda.
- Grabbing your e-mail contacts. Meraih e-mail kontak.
It may be a programme looking to grab all the e-mails in your contacts e-mail data in order to find real addresses to sell to spammers. Ini mungkin merupakan program mencari untuk ambil semua e-mail dalam kontak e-mail data dalam rangka menemukan alamat nyata untuk dijual kepada spammer. These people may well then be e-mailed from your address. Orang-orang mungkin dengan baik maka akan e-mail dari alamat anda.
- Utilising your computer to threaten websites. Penggunaan komputer Anda untuk mengancam website.
Some viruses can allow your computer to be controlled in order to create a DDOS attack. Beberapa virus dapat mengizinkan komputer anda untuk dikontrol dalam rangka menciptakan serangan DDOS. This is where a website (or even a country's whole domain eg Estonia's .ee domain) is closed down due to simulated use by billions of simulataneous users. Ini adalah di mana sebuah situs web (atau bahkan seluruh domain sebuah negara misalnya domain ee. Estonia) adalah ditutup karena menggunakan simulasi oleh miliaran pengguna simulataneous. This can be for political reasons, ransom, to close down competitor sites or just for 'sport'. Hal ini dapat karena alasan politik, tebusan, untuk menutup situs-situs pesaing atau 'olahraga' hanya untuk.
Many of the people whose computers cause this are unaware it's happening, as viruses are controlling their web connections. Banyak dari orang-orang yang menyebabkan hal ini komputer yang tidak menyadari hal itu terjadi, karena virus dapat mengontrol koneksi web mereka. This site was hit by just such a DDOS attack, the irony being some of the people who were denied access for three days could've been contributing to the closure by hidden viruses on their system. Situs ini dilanda hanya serangan seperti DDOS, ironi karena beberapa orang yang tidak diberi akses selama tiga hari bisa sudah memberikan kontribusi bagi penutupan oleh virus tersembunyi pada sistem mereka.
Free Anti-Virus Software Free Anti-Virus Software
Pay for anti-virus software from the biggies Symantec/Norton or Mcafee and it'll cost roughly £50 per year. Bayar untuk perangkat lunak anti-virus dari biggies Symantec / Norton atau McAfee dan itu akan kira-kira biaya £ 50 per tahun. Yet you can also take advantage of a variety of decent free programmes... Namun Anda juga dapat mengambil keuntungan dari berbagai program gratis yang layak ... - Microsoft Security Essentials. Microsoft Security Essentials.
Launched earlier this year, Microsoft's security essentials package has gone from strength to strength since coming out of beta testing. Diluncurkan awal tahun ini, Microsoft keamanan penting paket telah pergi dari kekuatan ke kekuatan sejak keluar dari pengujian beta. The package is completely free to users of 'genuine Windows machines' - ie it'll verify your copy - and three versions are available, for XP, Vista, and Windows 7. Paket ini benar-benar bebas untuk pengguna 'mesin Windows asli' - yakni akan memverifikasi salinan Anda - dan tiga versi yang tersedia, untuk XP, Vista, dan Windows 7.
The software's unobtrusive and provides quick, and increasingly comprehensive protection from viruses, trojans, rootkits, and spyware. Perangkat lunak ini tidak mengganggu dan menyediakan cepat, dan semakin komprehensif perlindungan dari virus, trojan, rootkit, dan spyware. While Antivir below provides marginally better cover in tests, most casual Windows users won't go wrong with the firm's own offering, since it feels and operates like part of the regular operating system rather than an added extra. Sementara Antivir di bawah ini memberikan menutupi sedikit lebih baik dalam tes, paling santai pengguna Windows tidak akan salah dengan penawaran perusahaan sendiri, karena merasa dan beroperasi seperti bagian dari sistem operasi yang umum dibandingkan yang ditambahkan ekstra.
- Avira Antivir. Avira Antivir.
It's the free anti-virus software of choice for techies. Antivir 's won many tech publications' free antivirus round-ups by providing both the most thorough software protection and the fastest. Ini adalah software anti-virus gratis pilihan untuk teknisi. Antivir 's memenangkan banyak publikasi teknologi' antivirus gratis round-up dengan menyediakan baik perangkat lunak proteksi yang paling menyeluruh dan tercepat. Yet the reason it doesn't top our list is that it's slightly less user-friendly than the Microsoft offering, with some of the settings requiring some technical knowledge to get right. Namun alasan itu tidak atas daftar kami adalah bahwa hal itu sedikit kurang user-friendly dibandingkan penawaran Microsoft, dengan beberapa pengaturan yang membutuhkan beberapa pengetahuan teknis untuk mendapatkan hak. Yet if you've the know-how, it'll do everything you want it to. Namun, jika Anda sudah tahu-bagaimana, itu akan melakukan segala sesuatu yang Anda inginkan.
- Avast! Avast! 4.8 home edition. 4.8 edisi rumah.
Alwil's Avast! home edition offers great detection of known malware, but it's usually beaten by Antivir in tests. ALWIL's Avast! home edition menawarkan deteksi besar malware diketahui, tapi biasanya dipukuli oleh Antivir dalam tes. The latest version's a good all-rounder, providing all the features you'd get with a paid-for program, but its interface still isn't the best on offer. Versi terbaru adalah bulat semua yang baik-, menyediakan semua fitur yang Anda akan dapatkan dengan dibayar-untuk program, tetapi antarmuka masih tidak yang terbaik yang ditawarkan.
- AVG Free. AVG Free.
AVG has a long history, and has been through loads of modifications to provide a better service on its way to the current version, AVG 9 . AVG memiliki sejarah panjang, dan telah melalui banyak modifikasi untuk memberikan layanan yang lebih baik dalam perjalanannya ke versi sekarang, AVG 9 . It's protection is reasonably thorough, though it doesn't offer any real tech support. perlindungan Ini cukup teliti, meskipun tidak menawarkan dukungan teknis yang nyata.
AVG's quite unintrusive, doesn't use too many resources, and will regularly auto-update. AVG cukup unintrusive, tidak menggunakan terlalu banyak sumber daya, dan secara teratur akan auto-update. It includes LinkScannner - real-time threat detection which checks links out when you're surfing the web (via Firefox and IE only), and marks unsafe ones with red flags so you know not to click them. Ini mencakup LinkScannner - real-time deteksi ancaman yang memeriksa link keluar ketika Anda sedang menjelajah web (via Firefox dan IE saja), dan tanda yang tidak aman dengan bendera merah sehingga Anda tahu tidak untuk klik mereka. LinkScanner is also available separately as a sub-1MB sized plugin for those who already use another anti-virus suite. LinkScanner juga tersedia secara terpisah sebagai sub-1MB berukuran plugin bagi mereka yang sudah menggunakan lain-suite anti virus.
Hackers develop new bugs constantly. Hacker mengembangkan bug baru terus-menerus. All these free anti-virus services offer regular updates, if you don't download them, you're not protected. Semua free anti-virus menawarkan layanan update reguler, jika Anda tidak men-download, Anda tidak dilindungi.
Yet it's not just about how up to date your software is. Namun ini bukan hanya tentang bagaimana up to date perangkat lunak Anda. If you're not using it, what's the point? Jika Anda tidak menggunakannya, apa gunanya? Try to fit in a full 'on-demand' scan (that is, one where the virus scanner flicks through all the files on your hard drive) once a week. Cobalah untuk masuk dalam penuh 'on-demand' scan (yaitu, satu di mana film pemindai virus melalui semua file pada hard drive anda) seminggu sekali. This should make sure nothing slips through the net. Ini harus memastikan tidak ada slip melalui internet. Cloud-based anti-virus tools Berbasis cloud anti-virus tools
The growing trend towards web-based applications where all the processing happens online and then gets delivered back to you is now properly entering the realm of security. Tren yang berkembang ke arah aplikasi berbasis web dimana semua pemrosesan terjadi secara online dan kemudian akan dikirim kembali kepada Anda sekarang benar memasuki dunia keamanan. While it may seem counter-intuitive given that the threats are online too, one tool yields particularly impressive results (assuming you've an always-on broadband connection): Meskipun kelihatannya kontra-intuitif mengingat bahwa ancaman sedang online juga, hasil satu hasil mengesankan khususnya alat (dengan asumsi Anda yang selalu-on koneksi broadband):- Panda Cloud Antivirus. Cloud Panda Antivirus.
Panda's paid-for software comes highly rated, and this totally free, no nag-screen online antivirus product clearly draws on the same expertise. Panda dibayar-untuk perangkat lunak datang dinilai tinggi, dan ini benar-benar gratis, tidak ada produk nag-screen antivirus online jelas mengacu pada keahlian yang sama. In fact, in some tests, Cloud Antivirus detected even more threats than the top-performing Antivir software above. Bahkan, di beberapa tes, Cloud Antivirus mendeteksi lebih ancaman bahkan dari melakukan Antivir software-top di atas.
As it's cloud-based, all the number-crunching happens online, so it's light as a feather on system resources and there's no need for update downloads. Seperti itu berbasis cloud, semua angka-angka yang terjadi secara online, jadi cahaya sebagai bulu pada sumber daya sistem dan tidak perlu untuk download update. In all, the only drawback is that it's only recently come out of beta. Dalam semua, satu-satunya kelemahan adalah bahwa hal itu hanya baru-baru keluar dari beta.
Often companies throw in free anti-virus programs hoping you'll subscribe to them out of convenience once the free trial ends. Seringkali perusahaan membuang dalam program-program anti-virus gratis berharap Anda akan berlangganan ke mereka keluar dari kenyamanan setelah percobaan gratis berakhir. By all means take advantage of the free offer, but then ditch and switch to a free version when it expires. Dengan segala cara memanfaatkan penawaran gratis, tetapi kemudian parit dan beralih ke versi gratis ketika itu berakhir. Make sure you uninstall the trial too; it may interfere with the new virus scanner, and even if not it'll certainly slow down your PC. Pastikan Anda menghapus percobaan juga, mungkin mengganggu dengan scanner virus baru, dan bahkan jika tidak tentu akan memperlambat PC anda.
Note for Norton users only: It can be a bit of a pain to get rid of all Norton AntiVirus's components from your machine. Catatan untuk pengguna Norton saja: Hal ini dapat sedikit sakit untuk menyingkirkan semua komponen Norton AntiVirus's dari mesin anda. If you're having trouble doing so, try Symantec's own Norton Removal Tool , which is designed to solve this very problem. Jika Anda mengalami kesulitan melakukan hal itu, coba sendiri Symantec Norton Removal Tool , yang dirancang untuk memecahkan masalah yang sangat.
Mac Anti-Virus software Mac Anti-Virus perangkat lunak
As viruses are a relatively new worry for Mac owners, there are far fewer free programs available. Sebagai virus adalah khawatir yang relatif baru bagi pemilik Mac, ada program gratis yang tersedia jauh lebih sedikit. There are still a couple worth checking out though: Masih ada beberapa senilai check-out meskipun:- PC Tools iAnti-Virus. PC Tools iAnti-Virus.
Offering simple bloat-free scanning in real time, this PC Tools offering covers all the basics quite well, and doesn't hog system resources too much either. Penawaran sederhana mengasapi-bebas scanning secara real time, ini PC Tools penawaran mencakup semua dasar-dasar cukup baik, dan tidak sistem terlalu banyak sumber daya hog baik. Whilst it lacks the scope of paid-for programs from the usual suspects, it nonetheless offers a range of scanning options, and will auto-update itself whenever necessary. Meskipun tidak memiliki lingkup dibayar-untuk program dari tersangka biasa, namun menawarkan berbagai pilihan pemindaian, dan akan auto-update sendiri bila diperlukan.
However, it's worth noting it only looks for viruses and malware specific to the Mac platform; PC viruses will slip by undetected, which won't be a problem for you, but could cause trouble for PC-owning friends should you unwittingly email some malware to them. Namun, perlu dicatat hanya mencari virus dan malware khusus untuk platform Mac; virus PC akan tergelincir oleh terdeteksi, yang tidak akan menjadi masalah bagi Anda, tapi bisa menyebabkan masalah untuk PC-yang memiliki teman-teman yang harus Anda tanpa disadari email malware kepada mereka.
- ClamXAV Anti-Virus for Mac. ClamXAV Anti-Virus untuk Mac.
Borne of the open source virus checker ClamAV, ClamXAV adds a user interface for Mac OSX, to make it accessible to people that don't think in code. Ditanggung dari checker open source virus ClamAV, ClamXAV menambahkan user interface untuk Mac OSX, untuk membuatnya dapat diakses untuk orang-orang yang tidak berpikir dalam kode. Whilst technically it's free, donations towards the upkeep of its website will be gratefully received. Meskipun secara teknis gratis, sumbangan terhadap pemeliharaan website nya akan penuh syukur diterima. In use, it's a tad more techie than iAnti-Virus, but it's great if you want to scan files for Windows threats before sending them onwards. Dalam penggunaan, ini adalah teknisi tad lebih dari iAnti-Virus, tapi bagus jika Anda ingin memindai file untuk ancaman Windows sebelum mengirim mereka dan seterusnya.
Free Firewall software Free Firewall Software
Anti-virus isn't the only protection your computer needs. Anti-virus tidak melindungi komputer Anda hanya kebutuhan. If you don't have a Firewall, you're leaving all your files and sensitive information vulnerable. Jika Anda tidak memiliki Firewall, Anda meninggalkan semua file dan informasi sensitif rentan. Therefore its important to get one. Oleh karena itu penting untuk mendapatkan satu. To help explain this, let me use a simple analogy. Untuk membantu menjelaskan ini, izinkan saya menggunakan analogi sederhana. If anti-virus software's the border patrol checking to see what's allowed in, a firewall's the border fence stopping all the bad stuff coming in in the first place. Jika anti-virus software adalah patroli perbatasan memeriksa untuk melihat apa yang diperbolehkan dalam, firewall adalah pagar perbatasan menghentikan semua hal-hal buruk datang di tempat pertama.

Thankfully most of us use a router to connect to the web nowadays rather than just a modem. Untungnya sebagian besar dari kita menggunakan router untuk terhubung ke web saat ini bukan hanya modem. I say thankfully because routers have built-in firewalls which deal with incoming connections before they hit your PC, and outgoing connections before they hit the web after leaving your machine. Aku berkata syukurlah karena router memiliki built-in firewall yang berhubungan dengan koneksi yang masuk sebelum mereka menabrak PC Anda, dan koneksi keluar sebelum mereka menabrak web setelah meninggalkan mesin anda. Ensure yours is turned on and set to a high enough level of security. Pastikan Anda diaktifkan dan diatur ke tingkat keamanan yang cukup tinggi. Consult the manual or search online for the make and model number if you don't know how to check. Konsultasikan online manual atau mencari membuat dan nomor model jika anda tidak tahu bagaimana untuk memeriksa.
Whilst you're there, check your router password has been changed from its default; you'd be surprised at how many connections are hacked simply because the password hasn't been changed. Meskipun Anda berada di sana, periksa password router Anda telah berubah dari default, Anda akan terkejut melihat betapa banyak koneksi hack hanya karena password belum diubah. Spend a little time and get your settings right here, as router firewalls afford a higher level of protection than software ones. Luangkan sedikit waktu dan mendapatkan pengaturan Anda di sini, sebagai firewall router mampu tingkat perlindungan yang lebih tinggi daripada perangkat lunak.
Windows Firewall. Windows Firewall.
Windows XP, Vista and 7 have a firewall built-in, which should be sufficient for most people (especially those who've already got router firewalls), though do make sure it's switched on and your copy of Windows is up to date. Windows XP, Vista dan 7 memiliki firewall built-in, yang seharusnya cukup bagi kebanyakan orang (terutama mereka yang sudah punya firewall router), meskipun melakukannya pastikan itu dihidupkan dan salinan Windows Anda adalah up to date. The firewall can be set on low, medium and high levels of protection. Firewall dapat diatur pada, menengah dan tinggi rendahnya tingkat perlindungan.
If you have the Windows firewall set on a high level of protection, it's likely you'll need to spend some time tweaking its settings in Control Panel to stop it becoming a nuisance. Jika Anda memiliki firewall Windows ditetapkan pada tingkat tinggi perlindungan, kemungkinan Anda harus meluangkan waktu setting tweaking di Control Panel untuk menghentikannya menjadi gangguan. By default, it'll stop you downloading files over MSN messenger, and it'll block a whole load of programs which download from the web. Secara default, itu akan menghentikan anda file download melalui MSN messenger, dan itu akan memblokir seluruh beban program yang men-download dari web.
Alternative Free Firewall Software. Alternatif Software Firewall Gratis.
If you want better protection, are having problems with Microsoft's firewall or just want more flexibility, consider these free firewalls too: Jika Anda menginginkan perlindungan yang lebih baik, mengalami masalah dengan firewall Microsoft atau hanya ingin lebih fleksibel, pertimbangkan firewall gratis ini juga:
- Outpost Firewall Free edition. Outpost Firewall Free edisi.
Agnitum's Outpost Free Edition offers the ideal combination of top protection and good user-friendliness. Agnitum's Outpost Free Edition menawarkan kombinasi yang ideal perlindungan atas dan keramahan yang baik-user. It's a totally free product so there are no nag screens to contend with, and it comes highly rated by numerous tech sites. Ini adalah produk yang benar-benar gratis sehingga tidak ada layar nag untuk bersaing dengan, dan itu datang dinilai tinggi oleh situs teknologi banyak.
- Online Armour Personal Firewall. Online Armour Personal Firewall.
Publisher Tall Emu's Online Armour firewall has been proved very efficient in tests, even outperforming some big-name commercial equivalents. Penerbit Tall Emu's Online Armour firewall telah terbukti sangat efisien dalam tes, bahkan mengalahkan beberapa nama-besar setara komersial. It's light on resources, and heavy on security, so well worth checking out. Ini cahaya pada sumber daya, dan berat pada keamanan, sehingga layak check-out.
- Comodo Personal Firewall. Comodo Personal Firewall.
It's totally free to use but you will need to register and activate the licence by e-mail within 30 days of installation. Benar-benar bebas untuk digunakan, tetapi Anda perlu mendaftar dan mengaktifkan lisensi melalui e-mail dalam waktu 30 hari setelah instalasi. Whilst Comodo outperforms many similar offerings, it can be pretty intrusive, especially if you just want a firewall that does its job no questions asked. Sementara Comodo melebihi persembahan serupa, itu bisa sangat mengganggu, terutama jika Anda hanya ingin firewall yang melakukan tugasnya ada pertanyaan yang diajukan. Tech support is available via email, but not by phone. Tech dukungan tersedia melalui email, tetapi tidak melalui telepon.
Adware and Spyware Adware dan Spyware
There are two more commerical types of software that you can find on your computer. Ada dua jenis lebih komersial perangkat lunak yang dapat Anda temukan di komputer Anda. Often legitimate developers will design programmes which incorporate useful functions, but unbeknownst to you either provide them with information about you or try to sell you things. Seringkali pengembang yang sah akan merancang program-program yang menggabungkan fungsi yang berguna, tapi tanpa sepengetahuan Anda baik memberikan informasi mengenai Anda atau mencoba untuk menjual sesuatu. They fall into two main categories: Mereka jatuh ke dalam dua kategori utama: - Adware. Adware. Software that tries to sell you things. Perangkat lunak yang mencoba untuk menjual sesuatu. Adware is software which sneaks onto your machine and opens up pop-up windows which sell you things, often, but not exclusively, gambling sites. Adware adalah software yang menyelinap ke komputer anda dan membuka jendela pop-up yang menjual sesuatu, seringkali, namun tidak eksklusif, situs perjudian.It's easy to think of these as being related to the site you were visiting, yet often it's because a program's snuck itself on your computer. If you've closed your browser and yet pop-up windows still appear on your desktop, chances are you've been infected. Sangat mudah untuk memikirkan ini sebagai yang berkaitan dengan situs yang sedang mengunjungi, namun sering itu karena program menyelinap sebuah sendiri pada komputer Anda. Jika Anda telah menutup browser Anda, namun jendela pop-up masih muncul di desktop Anda, kemungkinan Anda 've telah terinfeksi.
- Spyware. Spyware. It tracks what you do. Ini lagu apa yang Anda lakukan.
Spyware is a more dangerous, less noticeable type of software which covertly grabs information from your PC and sends it back to its leader out in the cyber-ether. Spyware adalah jenis, lebih berbahaya kurang terlihat dari perangkat lunak yang diam-diam mengambil informasi dari PC Anda dan mengirimkannya kembali ke pemimpinnya keluar dalam eter-cyber. Owing undoubtedly to their potential for criminal moneymaking, malicious spyware programs have become much more advanced in recent years, to the extent that some of the top spyware removers of yesterday can no longer cope. Karena diragukan lagi potensi mereka untuk menghasilkan uang pidana, program spyware berbahaya telah menjadi jauh lebih maju dalam beberapa tahun terakhir, sejauh bahwa beberapa spyware removers atas kemarin tidak dapat lagi mengatasinya. Luckily, there are some new pretenders to the mantle. Untungnya, ada beberapa berpura-pura baru ke mantel.
There are a couple of legit spyware programs too; Google's desktop (if you allow it to) can send info on what you've been searching back to Google, and Alexa's toolbar can do the same. Ada beberapa program spyware legit juga; desktop Google (jika Anda memungkinkan untuk) bisa kirim info pada apa yang Anda telah melakukan pencarian ke Google, dan toolbar Alexa bisa melakukan hal yang sama. In both cases the aim is to monitor your computer to help develop their own product and data about people's searching habits. Dalam kedua kasus tujuannya adalah untuk monitor komputer Anda untuk membantu mengembangkan produk mereka sendiri dan data tentang kebiasaan orang mencari.
Whether you allow this depends on your view on how you want the information to be used. Apakah Anda mengizinkan hal ini tergantung pada pandangan Anda pada bagaimana Anda ingin informasi yang akan digunakan. Its mostly harmless but does mean someone, somewhere has access to your searching habits. kebanyakan tidak berbahaya tetapi tidak ada artinya, di suatu tempat memiliki akses ke kebiasaan pencarian.
Basic anti-adware/spyware measures: Dasar anti-adware/spyware tindakan:
To put your mind at rest you'll need to download some extra software, but in the meantime there are a couple of basic things to do: Untuk menempatkan pikiran anda pada saat istirahat Anda harus men-download beberapa perangkat lunak tambahan, namun sementara itu ada beberapa hal dasar yang harus dilakukan:
- Use a pop-up blocker. Gunakan pop-up blocker.
If you presume you're being troubled by adware, use a pop-up blocker to alleviate the symptoms while you find a solution. Jika Anda menganggap Anda diganggu oleh adware, menggunakan pop-up blocker untuk mengurangi gejala sementara Anda menemukan solusi. Do be aware though, that not all pop-ups are bad; some sites open new windows in this way - if you want to see them, hold down CTRL while clicking the link. Apakah menyadari meskipun, bahwa tidak semua pop-up yang buruk; beberapa situs terbuka jendela baru dengan cara ini - jika Anda ingin melihat mereka, tahan CTRL sambil mengklik link tersebut.
- Be careful when downloading. Berhati-hatilah saat men-download.
The usual way for ad/spyware programs to get on your machine is by attaching themselves to other things you download. Cara yang biasa untuk iklan / program spyware untuk mendapatkan pada mesin Anda adalah dengan melampirkan sendiri untuk hal-hal lain yang Anda download. Thus, check the veracity of download sources before getting files. Jadi, periksa kebenaran sumber download sebelum mendapatkan file.
- Delete programmes you don't use. Hapus program yang tidak Anda gunakan.
Use the add/delete function on your Control Panel to get rid of any programs you don't need anymore; they may be corrupted. Gunakan menambah / menghapus fungsi pada Control Panel untuk menyingkirkan semua program anda tidak perlu lagi, mereka dapat rusak.
Free Ad/Spyware software removal Free Ad / Spyware removal software
Spyware removers work by comparing what's on your machine to a list of known offenders. Spyware removers bekerja dengan membandingkan apa yang ada di komputer Anda ke daftar pelanggar diketahui. As ever, the top anti-ad/spyware programs are commercial, but that doesn't necessarily mean you need to buy them. Seperti biasa, program anti-ad/spyware top komersial, tapi itu tidak selalu berarti Anda perlu membelinya. Try these first: Coba ini pertama:
- A-squared Free edition. A-squared Free edisi.
Boasting awards aplenty, EMSI Software's A-squared free edition lacks the background scanning facilities of its commercial big brother, Anti-Malware, yet still packs in almost all its most useful functions. Menawarkan banyak sekali penghargaan, EMSI Software's A-squared free edition tidak memiliki latar belakang fasilitas pemindaian saudara komersial besar, Anti-Malware, namun masih dalam kemasan hampir semua paling berguna fungsinya. It's user-friendly with daily auto-updates, and has received excellent user feedback. Ini user-friendly dengan auto update setiap hari-, dan telah menerima masukan dari pengguna sangat baik. Thanks to bazzlad for posting it in the forum discussion. Terima kasih kepada bazzlad untuk mem-posting dalam forum diskusi.
- Malwarebytes' Anti-Malware free edition. Malwarebytes 'Anti-Malware edisi gratis.
Whilst the free version doesn't provide real-time protection or scheduled updates, Anti-Malware is still powerful enough to make a big difference, and as a lightweight program it's pretty quick too. Sementara versi gratis tidak menyediakan perlindungan real-time atau update dijadwalkan, Anti-Malware masih cukup kuat untuk membuat perbedaan besar, dan sebagai program ringan ini cukup cepat juga.
- Ad Aware 8 free edition. Ad Aware 8 free edition.
Ad Aware 's great at detecting and removing malware, and this version works even faster than previous ones. Ad Aware 's great dalam mendeteksi dan menghapus malware, dan versi ini bekerja bahkan lebih cepat dari yang sebelumnya. On the downside though, most of its features are locked in the free version, meaning that if you make it your primary tool, you won't be fully protected. Pada sisi negatifnya meskipun, sebagian besar fitur-fiturnya terkunci dalam versi gratis, yang berarti bahwa jika Anda membuatnya alat utama Anda, Anda tidak akan sepenuhnya dilindungi.
- Spybot - Search & Destroy. Spybot - Search & Destroy.
Spybot 's been going for a while, and while it has a pretty long list of features, it's always received mixed feedback. Spybot 's sudah berlangsung untuk sementara waktu, dan sementara itu memiliki daftar yang cukup panjang fitur, itu selalu menerima umpan balik campuran. It's fairly processor-hungry, so if your machine's already quite slow it'll be an unwelcome addition. Ini cukup prosesor-lapar, jadi jika mesin anda sudah cukup lambat itu akan menjadi tambahan yang tidak diinginkan.
- Spyware Doctor 2010 free edition. Spyware Doctor 2010 edisi gratis.
The commercial version of Spyware Doctor is one of the best-perfoming anti-ad/spyware programs, yet the free trial version comes with numerous restrictions, and only offers real-time protection, no scanning etc. Versi komersial Spyware Doctor adalah salah satu perfoming anti-ad/spyware program-terbaik, namun bebas versi trial datang dengan berbagai pembatasan, dan hanya menawarkan perlindungan real-time, tidak ada dll pemindaian
Dealing with spam email Berurusan dengan email spam
Want dodgy viagra or a fake watch? Ingin viagra cerdik atau menonton palsu? Want to invest in non-existent shares or visit fraudulent pornography sites? Ingin berinvestasi di saham tidak ada atau kunjungi situs pornografi palsu? Or do you just want to click on a fake email from your bank to have your password stolen (read the full Phishing article). You may think it unlikely anyone would say yes, but if that were true, they wouldn't bother sending out the e-mails. Atau apakah Anda hanya ingin klik pada email palsu dari bank Anda memiliki password Anda dicuri (baca penuh Phishing artikel),. Anda mungkin berpikir tidak mungkin itu orang akan mengatakan ya tetapi jika itu benar, mereka tidak akan repot-repot mengirimkan e-mail. For the rest of us, spam is time consuming to wade through and potentially dangerous. Sadly, while you can register to stop junk mail or phone calls (see Stop Spam Calls article) the same isn't true with spam e-mail. Selama sisa kita, spam memakan waktu untuk mengarungi dan berpotensi berbahaya,. Sayangnya sementara Anda dapat mendaftar untuk menghentikan mail atau telepon panggilan sampah (lihat Stop Spam Panggilan artikel) yang sama tidak benar dengan e-mail spam. Yet there are a number of things you can do: Namun ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

- Use your e-mail provider's filtering. Gunakan penyedia e-mail penyaringan.
Most big e-mail clients such as Google, Hotmail and Yahoo have their own filtering system to stop spam. Sebagian besar e-mail klien seperti Google, Hotmail dan Yahoo memiliki sistem mereka sendiri penyaringan untuk menghentikan spam. Check your settings and make sure the filter is switched on. Periksa pengaturan Anda dan pastikan filter diaktifkan.
- Use rules in your e-mail software. Gunakan aturan dalam perangkat lunak e-mail Anda.
If you download your e-mails to a computer eg using Microsoft's Outlook - you can create rules to stop common spam by entering key words, eg VIAGRA, so those e-mails are automatically filtered. Jika Anda men-download e-mail ke misalnya komputer menggunakan Microsoft Outlook - Anda dapat membuat aturan untuk menghentikan spam biasa dengan memasukkan kata kunci, misalnya VIAGRA, sehingga mereka e-mail secara otomatis disaring. The only problem with this is that spammers try to beat it through mis-spelling words or using numbers in place of letters (ie V14GRA), so you'll have to block out other combinations too. Satu-satunya masalah dengan hal ini adalah bahwa spammer mencoba untuk mengalahkan melalui kata-kata salah ejaan atau menggunakan angka di tempat huruf (yaitu V14GRA), sehingga Anda harus memblokir kombinasi lainnya juga.
- Never post your e-mail address in a public forum. Jangan post alamat e-mail Anda dalam forum publik.
Only give out your e-mail address to people you know and don't post it on public forums or chat rooms (including this site's). Hanya memberikan alamat e-mail Anda untuk orang yang Anda kenal dan tidak posting di forum umum atau chat room (termasuk situs ini). Spammers often use software robots, or 'bots', to read all forums, store any e-mails and spam them. Spammer sering menggunakan robot perangkat lunak, atau 'bot', untuk membaca semua forum, menyimpan e-mail dan spam mereka.
- Be careful what you agree to. Berhati-hatilah apa yang anda setuju untuk.
When signing up for free offers or sites, be careful what you agree to. Ketika mendaftar untuk penawaran gratis atau situs, berhati-hatilah apa yang anda setuju untuk. All sites should have a privacy policy which declares what they will do with the info they collect. Semua situs harus memiliki kebijakan privasi yang menyatakan apa yang akan mereka lakukan dengan info yang mereka kumpulkan. If they don't have one, steer clear! Jika mereka tidak memiliki satu, mengarahkan jelas!
- Use a spare e-mail address. Gunakan alamat e-mail cadangan.
Having a second e-mail address can be handy for special offers, newsletters or freebies if you don't want to clog up your proper e-mail address. Memiliki alamat e-mail kedua dapat berguna untuk khusus, newsletter menawarkan atau gratis jika Anda tidak ingin menyumbat alamat yang benar e-mail. Google's Gmail is especially useful for this, as at a later date if you change your mind and want those e-mails direct it can auto-forward them. Google Gmail ini sangat berguna untuk ini, karena di kemudian hari jika Anda berubah pikiran dan ingin e-mail yang langsung bisa auto-forward mereka.
Do you get the free weekly MoneySaving e-mail? Apakah Anda mendapatkan MoneySaving mingguan gratis e-mail? Please ensure it's in your 'accepted list'. Silahkan memastikan dalam 'Anda diterima' daftar. The nature of freebies, money, mortgage & debt info means it's commonly hit by spam filters. Sifat gratis,, hipotek uang & info utang berarti itu umumnya terkena filter spam.
For those that don't get it, you can add yourself to the distribution list at moneysavingexpert.com/tips Bagi mereka yang tidak mendapatkannya, Anda dapat menambahkan sendiri ke daftar distribusi di moneysavingexpert.com / tips Free Anti-spam Software Free Anti-spam Software
Pro-level spam filtering programs can be really awkward to set up for casual users, so I've chosen a couple of simpler ones: Pro-tingkat penyaringan spam program dapat benar-benar canggung untuk diatur untuk pengguna biasa, jadi aku telah memilih beberapa yang sederhana:- Mailwasher. Rather than filtering through all your emails itself, Mailwasher works by allowing you to preview emails whilst they're on the server, so any nasty ones can be deleted before they make it to your machine. Mailwasher,. Alih-alih penyaringan melalui Anda semua email sendiri Mailwasher bekerja dengan memungkinkan Anda untuk email preview sementara mereka berada di server, sehingga setiap yang jahat dapat dihapus sebelum mereka membuat ke mesin anda.
- Spamihilator. Also free, Spamihilator runs in the background and claims to recognise 98% of spam which it moves to a recycle bin. Spamihilator,. Juga bebas Spamihilator berjalan di latar belakang dan klaim untuk mengenali 98% dari spam yang bergerak ke recycle bin. You can teach its filter what to look out for, and thus tune it to your needs. Anda dapat mengajarkan menyaring apapun yang untuk melihat keluar untuk, dan dengan demikian tune dengan kebutuhan Anda. Hasn't been updated in a while though... Belum diperbarui dalam waktu meskipun ...
Free Back Up Software Free Back Up Software
We've all had moments of horror (even in this very office) where due to hardware failure, power cuts or just plain ol' silly mistakes, precious documents disappear. Kita semua memiliki saat-saat horor (bahkan di kantor ini sangat) dimana karena kegagalan perangkat keras, pemadaman listrik atau hanya kesalahan konyol ol polos ', dokumen berharga hilang. As more and more of our lives are committed to the digital domain, backing up data is becoming more and more important, and since there are ways to do it free, you'll only have yourself to blame if you don't. Karena semakin banyak hidup kita berkomitmen ke domain digital, back up data menjadi lebih dan lebih penting, dan karena ada cara untuk melakukannya gratis, Anda hanya harus menyalahkan diri sendiri jika Anda tidak. What to back up? Apa yang harus kembali?
A good way to think about it is if your PC shut down tomorrow and didn't switch back on again what files would you miss most? Cara yang baik untuk berpikir tentang hal ini adalah jika PC Anda shut down besok dan tidak beralih kembali lagi apa file yang akan Anda melewatkan paling? These are the ones you should be backing up as a minimum. Mereka adalah orang Anda harus membuat cadangan sebagai minimum.
Ways to back up: Cara untuk membuat cadangan:
- Use Online Storage. Gunakan Penyimpanan Online.
This is a growing sector, and thus as companies compete to gather custom, there's loads of free space up for grabs. Ini adalah sektor berkembang, dan dengan demikian sebagai perusahaan bersaing untuk mengumpulkan custom, ada banyak ruang kosong untuk diperebutkan. US site Adrive offers a mammoth 50GB free, making it the leader in terms of allowance. US situs Adrive menawarkan 50GB raksasa gratis, sehingga pemimpin dalam hal penyisihan. Others include Windows Live Skydrive (25GB), and Humyo* (10GB). Lainnya termasuk Windows Live Skydrive (25GB), dan * Humyo (10GB).
There are a couple of downsides to using these though; aside from the obvious worry about handing your data over to a third party, uploading's often painfully slow, and you'll have to log-in intermittently lest they think you've disappeared and strike your files from their servers. Ada beberapa downsides untuk menggunakan meskipun; selain dari kekhawatiran yang jelas tentang penyerahan data Anda ke pihak ketiga, upload sering sangat lambat, dan Anda harus log-in sebentar-sebentar agar mereka berpikir Anda telah menghilang dan mogok file dari server mereka. - Use Hardware. Gunakan Hardware.
If you'd rather keep more tangible copies of your files, then the options are either storing them on CDs & DVDs (obviously you'll need a CD/DVD writer), or for larger amounts, on an external USB hard drive. Jika Anda lebih suka menyimpan lebih nyata salinan file Anda, maka pilihan baik menyimpannya pada CD & DVD (jelas Anda akan memerlukan CD / DVD writer), atau untuk jumlah yang lebih besar, pada drive USB eksternal hard. As technology marches on, the latter are getting increasingly cheap; 1TB for around £60 is increasingly common. Seperti pawai teknologi, yang terakhir semakin semakin murah, 1TB untuk sekitar £ 60 adalah semakin umum.

Thanks for your personal marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you
BalasHapusmight be a great author. I will be sure to bookmark your blog and
may come back someday. I want to encourage that you continue your great job, have a nice afternoon!
Also see my web page :: how to remove acne scars
Margalenа іs a tantric massage Master and all students to be mіnԁful of any leаning they may have to organism emρathetic when practicing tantric massage.
BalasHapusThe samе interгogativе can bе applied
to education and share-out of any an іn-perѕon academic
session, where the ѕitting is Simply "hands-off," or
whеn the Practіtionеr and guest
aгe not in the ѕame еmplaсеmеnt.
El trаtamiento se inіcia dеѕde ԁetr�s ԁe la cabeza, contin�a por la parte ԁay in a cаlm, rеlaxed
country of psyche.
Look at my blog: tantric massage london
so many spams here...
BalasHapusThis can be a major furthermore for lots of portions of the country for numerous moments in the year.
BalasHapusHave a look at my page: http://www.getfitnstrong.com/bowflex-dumbbells/bowflex-selecttech-552-adjustable-dumbbells/
Bowflex states you do not really need to check out the fitness center to receive your body
BalasHapusyou desire.
Feel free to visit my site :: http://www.getfitnstrong.com
Finally, all models occur with a built-in grip heart price monitoring system.
BalasHapusFeel free to surf to my web site; Buy Weights
With countless content entrepreneurs, they need to be really worth it!
BalasHapusHere is my website - Report abuse
Hello! I just would like to give an enormous thumbs up
BalasHapusfor the good information you’ve right here on this post.
I shall be coming back to your weblog for extra soon.
Feel free to visit my blog post; luggage label new liner ?????????
Good day! I simply want to give an enormous thumbs up for the nice data you might have here on this post.
BalasHapusI can be coming back to your blog for more soon.
Check out my homepage: algorithmic penalty
In the present current market there are actually distinct trade names that get pleasure from a high quality
BalasHapusrepute for his or her products, whereas for other helps make it truly is not essential
to be recognized and reputable.
Feel free to visit my blog post http://www.getfitnstrong.com/bowflex-dumbbells/reviewing-bowflex-selecttech-552-adjustable-dumbbells-pair/
This can be manufactured feasible by its Dual-Treadles or separate belted platforms that could
BalasHapusbe modified depending on your own desire.
Here is my homepage; best adjustable weight dumbbells